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季節の変わり目、頭痛、寝つきが悪い

■2018/10/10 季節の変わり目、頭痛、寝つきが悪い
季節の変わり目、頭痛、寝つきが悪い
9月、10月に入って涼しくなり首や肩、背中の筋肉が固くなり睡眠を取っているのにすっきりしない…枕が固く感じる…朝なかなか起きれない…寝つきが悪い…
首が痛い、頭痛がする、肩こりが酷く感じるなど…実は私もまさしく今、このような症状が出ています
9月は台風の影響で坐骨神経痛、股関節の痛み、膝の痛み、ぎっくり腰なども出ている方がいます。
先ずは凝り固まった体の筋肉を緩めましょう!
是非、チャイブに来てください!!



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